Ката - это формализованная последовательность атакующих и контратакующих движений техник, связанных друг с другом принципами ведения поединка с противником без защитного костюма богу с использованием деревянного меча - боккена.

Нихон кендо ката своими корнями восходят к практикам некоторых школ кендзюцу. Существует 10 форм Нихон кендо катаにほんけんどうかた (日本剣道形^?). Первые семь ката Выполняются с длинным мечом - дайто(大刀^?) или тачи (太刀^?) длинной примерно 102 сантиметра. В ката с 8 по 10 одним из партнеров (сидати) используется коротнкий меч - кодачи (小太刀^?) или сёто (小刀^?) . В ката участники выполняют два типа ролей: утидати и сидати. Утидати всегда атакует первым и проигрывает, что помогает ученику (сидати) учиться и обрести уверенность.

Хотя Кендо для большинства - это поединок в доспехах с синаем в руках, тем не менее нельзя не дооценивать значение кендо ката для развития первого. Ката помогают развит не только такие базовые навыки, как правильная стойка, кравильное и точное движения меча, понимание правильного мааи (дистанции) для нанесения удара, но и помогает научиться чувствовать противника, правильный моемент для удара; развивает киай (проекцию воинского духа в крике) и кигурай (чувство гордости и собственного достоинства).

Правильное выполнение нихон кендо-ката требует следованию ряда правил:

1) Роль Утидати (打太刀), выполняет учитель, роль Сидати (しだち), выполняет ученик.

2) Утидати начинает двигаться первым, сидати - немного позже в ответ на это движение утидати; таким образом утидати ведет сидати.

3) Начиная с первого поклона сидя и до последнего поклона сидя нельзя ослаблять внимание.

4) При движении шаг вперед начинается всегда с правой ноги, а назад всегда с левой.

5) Аси-сабаки выполняется бесшумно, пальцы ног задираться вверх не должны.

6) Сидати устанавливает мааи, который позволяет его моноути (верхняя треть клинка меча у острия) достич точки, куда он собирается нанести удар.

7) утидати издает звук «йа-а-а», сидати звук «то-о-о».

8) Катана (могуто) используются только в особых случаях. В повседневных кейко используются боккены (деревянные, чаще всего дубовые мечи).

9) Утидати и сидати без колебаний фокусируют друг на друге взгляд (мэцуке).

10) Дзаншин должен быть преисполнен кигурай.

Кендо ката необходимы дл сдачи на первый и второй даны. Часто после сдачи экзаменов кендока забрасывают упражнения ката, однако кендо ката будут полезны всем практикующим независимо от их дана или кю.